家常版部队芝士年糕火锅
简单
4人份
孩子不在家时可以来一锅，和孩子爸两人吃，省事😉
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食材清单
其他
- 一勺番茄酱
- 一块蛤蜊味汤块
- 一大勺辣椒酱
- 一盒各种菌菇
- 一袋芝士夹心年糕
- 一袋辛拉面
- 一颗娃娃菜
- 两片芝士
- 少量鱼泥制品（提鲜）
- 约200克泡菜
- 适量辣椒粉
蔬菜
- 四瓣大蒜
蔬菜类
- 一小段葱白
- 半个洋葱
调味料
- 两勺酱油
- 半勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜洗净沥干
2
大葱、洋葱、蒜、鱼卷切好
3
蒜泥和酱油、辣酱、番茄酱、辣椒粉、糖、盐一起搅拌匀备好
4
准备一块汤块（替代花蛤）
5
芝士年糕解冻
6
上锅炒葱段和洋葱
7
炒出香味后倒入辣白菜煸炒
8
我喜欢煸得干一点
9
然后倒入酱料翻炒几下
10
加入适量水（我懒，加的凉水）
11
放入汤块
12
水开后下入所有菜类
13
煮一会就可以放入面和年糕及切片的鱼卷
14
煮得差不多时放芝士片
15
出锅
