美味的芝士奶油焗红薯
简单
4人份
为了孩子吃到健康的食品 即使没有时间 也会抽出时间去做 这个非常简单 也不会花费太多时间 适合宝妈做给宝宝吃 30分钟就搞定了哦😊
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食材清单
其他
- 1个（刷表面用）蛋黄
- 1个红薯
- 25克黄油
- 30毫升（半碗）牛奶
- 少量芝士
调味料
- 20克砂糖
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有材料 备齐 （红薯要比较圆润的）
2
刷洗红薯 用纸巾把红薯包上 纸巾拍打水 使纸巾湿润
3
微波炉叮10分钟取出 红薯切两半 挖出红薯肉 红薯皮保留一些红薯 不要挖的太干净
4
把挖取的红薯肉放进碗里 放上黄油 芝士 砂糖 牛奶 趁热搅拌 放进红薯皮里
5
再再上面放上少量芝士碎 刷上蛋黄夜 入烤箱180度 15分钟 （看自家烤箱而定 表面有美人点就OK了）
6
美美的芝士奶油焗红薯就好了 味道特别香 拉出的丝也非常好看
