夏日甜品【木瓜苹果思慕雪】好喝上头
简单
4人份
口感清甜，丰富的维生素，满足想吃甜品又担心卡路里的小仙女。
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食材清单
其他
- 100ml椰子水
- 1个苹果
- 1颗青柠
- 300ml纯净水
- 500g木瓜
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木瓜用清水洗净后纵向切开，去掉木瓜籽并切成小块备用。
2
苹果洗净后切块备用，青柠洗净后对切
3
先将苹果块倒入搅拌杯内，再加入木瓜块，挤入半颗青柠汁，最后倒入100ml椰子汁，再倒入300ml纯净水。
4
盖紧搅拌杯盖子后，翻下机器上盖帽并按压到位，按下“真空”程序按键，真空泵将空气从搅拌杯中抽出，此时LED显示灯也逐渐亮起……
5
转至脉冲档一键提速，快速粉碎食材，达到所需细腻度后，将旋钮归零档以停止运行。
6
真空搅拌后轻轻拨动杯盖中间的红软塞，制作好的思慕雪倒入自己喜爱的器皿内。
7
将配套真空软管一端接上机器上盖的真空阀，将软管的另一端接到保鲜盒盖上，按下“真空”键，将储存苹果的保鲜盒抽真空
8
抽真空后，可旋转保鲜盒盖子上的两个拨盒，设定储存日期，真空封存后放入冰箱储存。喝时，加入制作好的饮品即可
