一鱼两吃

简单 4人份
一鱼两吃
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食材清单

其他
  • 12粒花椒
  • 1个(喜欢吃可多放)干红辣椒
  • 1个鸡蛋
  • 1勺料酒
  • 1勺醋
  • 2勺(家用普用小勺生抽
  • 根据自己口味放多少盐
海鲜
  • 2条带鱼
蔬菜类
  • 4段葱
  • 6片姜
调味料
  • 2勺酱油

营养成分

热量

475.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

775.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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