中式清爽型罗宋汤【接地气懒人版】

简单 4人份

疫情逼得我终于暴露了! 瓦达西中华小当家! 其实这碗揉合了罗宋汤和排骨汤和东北乱炖的方式,居然做出超级清爽的汤! 十分推荐!上菜单:

中式清爽型罗宋汤【接地气懒人版】
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食材清单

其他
  • 150克金针菇
  • 20克黄油
  • 3朵香菇
  • 5小个西红柿
  • 8片白菜
  • 一根胡萝卜
  • 半个浓汤宝
肉类
  • 500克猪脊骨
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 2勺番茄酱
  • 50克盐

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

698.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将洋葱,番茄,胡萝卜,香菇切块。番茄不用蜕皮(煮的过程自然会飘上来)。全部步骤只有这里费时。

步骤 1
2

冷锅放黄油一小块,总统牌大概7-8毫米厚度,化开后,放洋葱炒至偏黄,放番茄,炒出汁,倒冷水。加盖,小火焖煮。

步骤 2
3

另起锅,冷水放猪骨,姜片,料酒,煮开后再煮4分钟。中间可以打小火,观察是否还出血水,来回一到两次便可捞出,放进刚准备的汤里。

步骤 3
4

放猪骨同时放胡萝卜。大火转小火1小时。炖吧,可以蒸米饭了。。

步骤 4
5

一小时后开锅放浓汤宝半块,番茄酱随心情挤。这时已经满屋子的香气了。对了,你还是精致,这时候那个筷子可以轻松捞番茄皮了!

步骤 5
6

再放金针菇和白菜,白菜最好切块,主要是调和口感!实在不可缺的存在!

步骤 6
7

煮好后,放3毫米厚的黄油。不放也行,我是超爱这乳制品的味道。建议放!生怕你喝不到我作的汤味儿!最后放两勺盐。

步骤 7
8

出锅!当然我家没那么大容器了!连锅端了

步骤 8
9

操作简单,味道丰富!激发你厨艺的自信心!做吧!

步骤 9

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