薄荷冰柠檬红茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000ML清水
- 1个红茶包
- 2大勺蜂蜜
- 2片柠檬
- 冰格
- 新鲜的薄荷叶
- 纯净水
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将薄荷叶洗净
2
每个冰格中都放入几片叶子
3
倒入纯净水（千万不能用热水，凉的就可以
4
放入冰箱冷冻室中冷冻，冻好后可以取出放入保鲜袋中在冷冻室中储存
5
可以放入水中使水很快冰凉并且带有淡淡的薄荷香，也可以放入各种饮料中
6
将水烧开，放入茶包在里面来回晃几下，然后盖上盖子闷5分钟，然后将茶包取出
7
将泡好的红茶汤放凉然后倒入蜂蜜
8
放入柠檬片，放冰箱冷藏中储存（也可以直接放薄荷冰块，不用冷藏也可以马上喝到冰爽的红茶）
9
喝的时候放入薄荷冰块，慢慢的冰块融化后，淡淡的薄荷味就释放出来了
10
这样的冰红茶有着薄荷和柠檬的香气，很冰爽
