海鲜面
简单
4人份
突然想吃海鲜加面条，
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食材清单
其他
- 10只八爪鱼
- 10只海虾
- 2只梭子蟹
- 一两茶树菇
- 一斤面条
- 适量耗油
- 适量胡椒粉
蔬菜类
- 适量小葱
- 适量生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
579.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
