【 木木の小食光】什锦天妇罗(附2款蘸酱:酱油汁和塔塔酱)

简单 4人份

大家千万不要看用料和步骤那么多就望而怯步了!!真的没有那么复杂! 只是在开篇交代了2款蘸酱,显得内容多了些!大家完全可以忽略2款蘸酱!直接往下看炸虾! 视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XOTQxOTQ3MzE2.html?from=y1.7-1.2 炸虾天妇罗最重要的一点就是外形!蜷曲的炸虾不叫天妇罗,只能称之为炸虾!那到底怎样做可以保持虾身直立呢~看视频就知道啦! 这次带给大家2款蘸酱,传统酱油汁和塔塔酱。当然如果不想做这两种繁琐的蘸酱,可以直接蘸酱油或者千岛酱、番茄酱等,简单方便~

【 木木の小食光】什锦天妇罗(附2款蘸酱:酱油汁和塔塔酱)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #传统酱油汁
  • #塔塔酱
  • #炸蔬菜
  • #炸蔬菜面浆
  • #炸虾
  • #炸虾面糊
  • 1个蛋黄
  • 1个鸡蛋
  • 1大勺欧芹末
  • 1大勺水
  • 1大勺洋葱末
  • 1大勺玉米淀粉
  • 1小勺柠檬汁
  • 1小根酸黄瓜
  • 1小碗木鱼花
  • 200克左右低筋面粉
  • 360毫升水
  • 8只海虾
  • 少许水
  • 少许白萝卜
  • 适量低筋面粉
  • 适量味啉
  • 适量土豆
  • 适量彩椒
  • 适量海带或昆布(昆布需泡发)
  • 适量白萝卜
  • 适量白薯
  • 适量苏子叶
  • 适量长茄子
  • 适量青椒
  • 适量面包屑
  • 适量香菇
肉类
  • 1个煮鸡蛋
蔬菜类
  • 适量洋葱
蛋类
  • 1大勺蛋黄酱
调味料
  • 少许盐
  • 适量酱油

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

5.0 克

12.0 克

583.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

传统酱油汁。传统酱油汁就是在柴鱼高汤中加入酱油和味啉,调制而成的酱汁。而柴鱼高汤,则是用海带和木鱼花为汤底做成的,柴鱼高汤在日式料理中用途广泛,可以煮乌冬面、拉面或者咖喱。

2

海带冷水入锅,开大火煮。在完全沸腾之前,把海带从锅中捞出,防止把海带的腥味儿煮出太多。

3

捞出海带后,把木鱼花倒入锅中,继续煮至沸腾。

4

锅中完全沸腾之后,关火。盖上盖子,把木鱼花闷上10分钟。柴鱼高汤就做好了。

5

在柴鱼高汤闷制的过程中,将少许的白萝卜切成细末,备用。

6

将柴鱼高汤盛出十几勺到白萝卜碎中。

7

再加入2勺酱油。

8

2勺味啉。

9

搅拌均匀,传统酱油汁就做好了。冷藏备用。

10

接下来制作第2种蘸酱,塔塔酱。

11

不想做蘸酱的小伙伴可以略过这些步骤,直接往下翻到处理蔬菜和虾的部分~

12

将煮熟的鸡蛋、洋葱、欧芹、酸黄瓜都切成细丁或者细末,然后加入柠檬汁和蛋黄酱,搅拌均匀后,塔塔酱就做好了~

13

蘸酱的部分结束了,开始制作什锦天妇罗!首先来看炸蔬菜部分。

14

将你喜欢吃的蔬菜,切成你喜欢的形状。

15

然后制作炸蔬菜面浆:

16

取1个蛋黄放入碗中。

17

加入360毫升的冰水。

18

将蛋黄和水搅拌均匀。

19

加入适量的面粉,搅拌大致均匀即可。希望裹的面浆厚一点儿,就多加些面粉,喜欢裹的薄一些就少加面粉。

20

炸蔬菜:

21

先将蔬菜裹上一层干面粉,然后再裹入面浆,然后放入180度油温的锅中,炸制金黄色就可以了。

22

(土豆、白薯等比较难炸透的蔬菜,可以事先蒸10-15分钟,炸的时候就很容易炸熟了)

23

再来看炸虾部分。

24

先将虾线挑出。从虾背部的第3个关节处,插入牙签,就可以轻松的将虾线挑出来。

25

去头、去壳。尾部的壳要保留。

26

在处理好的虾中,放入少许的盐。

27

放入少许的玉米淀粉。

28

再放入少许的水。

29

用手抓制均匀。

30

抓制后,用清水冲洗干净,然后用厨房纸把虾身的水沾干。

31

接下来到了炸虾最重要的部分了:

32

虾的腹部同样也有一条黑线,这条黑线不是虾的肠线,而是虾的筋络。虾之所以能够弯曲,就是因为这跟筋络的存在。做炸虾天妇罗的关键,就是处理好这条筋络,炸出的虾才能笔直。

33

将虾的腹部朝上,斜切5、6刀,切断虾的筋络,这样炸出的虾才不会弯曲。这里只需要切断筋络即可,切忌切断。

34

在虾的尾部还有一个小尖刺,用剪刀把尖刺剪掉。

35

然后将虾腹部朝下放置,定型。一只虾就处理好了。

36

然后制作炸虾面糊。

37

在碗中打入一只鸡蛋,然后加入少许量的清水(15ml就可以),然后搅拌均匀。

38

将处理好的虾,先裹上一层薄薄的低筋面粉。

39

然后再裹上一层蛋液。

40

再裹入面包屑。

41

再重复裹1层蛋液和1层面包屑,炸虾天妇罗就准备好了。

42

炸虾:将处理好的虾直接放入180度左右的油锅中,炸制20秒至金黄色就可以出锅了!

43

呼,步骤终于写完了!为啥写出来这么多!自己都感觉繁琐了!大家还是看视频吧,看视频就不那么复杂了!而且重要的部分会在视频中做出提示,观看起来也比较方便~

猜你喜欢

三汁焖锅 简单只需三步
三汁焖锅 简单只需三步
查看详情
米堡
米堡
查看详情
综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
综合烤蔬菜蘸芝士牛油果海盐酱【健康鲜蔬】
查看详情
咖喱粉炒杂粮饭
咖喱粉炒杂粮饭
查看详情