温州炒粉干

简单 4人份

科普时间,首先来说说何为温州粉干 温州粉干有近千年的历史,早在北宋初年温州市的粉干家坊制作就比较盛名,有些农户就以制作粉干谋生。初期粉干制作工艺是把米用水磨磨成水粉,然后把它烧至半熟后用臼舂捣蒸,而用水水礁反复捻捣,直到捣透。因此,粉团粘韧,压出后细如纱线,放在竹编上晾晒到干。其中永嘉的沙岗、苍南龙港余北村,把粉干加工当成了传统的家庭副业。如今的粉干加工均采用现代科技,选用优质大米、山泉水制作而成。我市大部分粉干生产企业都有自己的漂亮包装和商标,彻底摆脱了以往走街串巷销售的方式,如今在超市的货架上就可见到我市的粉干产品。苍南县余字米业有限公司所生产的“余字慕”牌粉干曾在2004年获得浙江省农业博览会优质奖,并打开了国外市场 今天我们用到的是平阳的细粉干! 其实平阳炒粉干我们都是用卷心菜和芹菜炒的,不过这个配料其实很自由,你可以选择自己喜欢的配菜,然后还会加入肉丝,我这个是素版的!所以没有加肉丝!

温州炒粉干
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食材清单

其他
  • 平阳粉干
  • 木耳
  • 胡萝卜
  • 豆芽
  • 香菇
  • 鸡蛋
蔬菜类
  • 洋葱
  • 芹菜
豆制品
  • 四季豆

营养成分

热量

466.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

6.0 克

6.0 克

205.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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