日常早餐26——简易版大阪烧
简单
4人份
没有木鱼花大阪烧，和放了泰式甜辣酱的大阪烧～
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食材清单
其他
- 100克山药
- 1个鸡蛋
- 20克面粉
- 50克卷心菜
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮放料理机里打成山药汁，和鸡蛋面粉搅拌均匀。
2
卷心菜切细丝，撒盐后和1的混合物搅拌均匀。
3
平底锅小火倒入食材，摊平盖上锅盖闷2分钟翻面后盖上锅盖，再闷两分钟。
4
有木鱼花就撒上木鱼花，涂些喜欢的酱料。
