#北鼎养生壶食谱#【排骨马蹄薏仁汤】
简单
4人份
一碗清甜肉汤~ 食谱图片来源：新浪微博@最棒宝贝
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食材清单
其他
- 15g枸杞
- 50g薏米
- 5块排骨
- 8个马蹄
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
176.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，洗净备用，排骨和姜片放入养生壶，启动烧开功能去除血沫后捞出备用
2
养生壶洗净，放入汆烫好的排骨、马蹄、薏米、枸杞，加水1500ml，启动养生汤模式
3
待程序结束，加入适量盐调味即可食用
