健脾紫薯饼
简单
4人份
山药单独做给宝宝吃十个有九个不爱吃 但对于健脾效果超级好的山药难道就要放弃了咩🤔️ 才没有！赶紧学会这到辅食，让山药在宝宝不知情情况下就吞下肚子啦
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食材清单
其他
- 100克紫薯
- 125克底筋面粉
- 1个鸡蛋
- 30毫升配方奶
- 80克山药
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
采用低筋面粉做出来的口感比较软糯点
2
紫薯蒸熟后加入配方奶搅拌均匀，山药蒸熟后压成泥
3
鸡蛋打散后加入面粉、山药泥搅拌均匀。一开始估计比较干，但别急着加水慢慢揉一下就好了
4
揉成面团后分开大小相同的面团
5
放入紫薯做馅
6
搓圆后压扁用刮刀刮出纹路
7
刷油放饼这步先不开火哦
8
全程小火，如果是煤气炉的话2分钟就差不多了
9
翻面继续焖煎一下
10
来之口健脾通便的紫薯饼吧，软糯的口感，甜甜的内心，嗷呜一口简直满足
