手撕杏鲍菇（简单版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2个杏鲍菇
- 2勺蚝油
- 少许辣椒油
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净撕成条
2
放入其他调料搅拌均匀
3
锅放底油慢慢煸炒。汤汁马上收干大火爆干。
