简单美味菜拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1勺蚝油
- 1小把绿叶菜
- 1小把面
- 半个土豆
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先炒鸡蛋，炒完盛出备用。
2
将土豆片，番茄块倒入热油锅内翻炒，七分熟时倒入绿色蔬菜继续翻炒，快出锅时加入适量蚝油，将炒熟的鸡蛋倒入，翻炒均匀，出锅。
3
锅内加入热水，根据个人分量煮面条，面条煮熟后捞出，加入炒熟的菜调味。简单省时美味的菜拌面就做好了。
