杨枝甘露快手夏日清凉松下榨汁机
简单
4人份
杨枝甘露 超级适合夏天吃
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食材清单
其他
- 100克西米
- 1升开水
- 1只椰汁
- 2个芒果
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1升水沸腾后加100克西米大火煮15分钟
2
煮好后还是白心的 闷5-10分钟
3
西米过冷水 过筛备用
4
没有开椰器 直接上面破一个洞 下面用刀破一个洞 接椰汁了
5
松下hpc203无线迷你榨汁杯
6
把芒果加椰汁榨汁
7
也可以用椰奶或者椰浆
8
西米浇上芒果浆 然后再用芒果果肉切块装饰 今天没买西柚就没放
9
超级好吃 很适合夏天
