菠萝咖喱炒饭
简单
4人份
夏日来份清爽的菠萝咖喱炒饭吧！
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食材清单
其他
- 10克或1块咖喱膏
- 10克椰子油
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 1碗米饭
- 半根胡萝卜
- 适量青豆
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
