暖胃姜汤面

简单 4人份
暖胃姜汤面
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食材清单

其他
  • 100ml姜汁
  • 100克干姜片
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 1张豆皮
  • 1把米面
  • 1根香肠
  • 7-8只虾干
  • 少许鳗鲞
  • 少许黄花菜
  • 适量油
肉类
  • 少许五花肉
调味料
  • 1小勺糖
  • 适量盐

营养成分

热量

603.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

2.0 克

11.0 克

890.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

提前两个小时煮姜汤,100克左右的干姜片加入适量的水,用电饭煲煮汤模式,两个小时。

2

豆皮剪小一点水泡发,虾干、鳗鲞、黄花菜用料酒泡发备用,一个鸡蛋打散备用,香肠切片,五花肉切片(家里没有五花肉用了梅花肉代替)

3

大闸蟹洗刷干净备用

4

先煎鸡蛋,煎好鸡蛋出锅,锅里剩下的油用来煎一下五花肉,放入鳗鲞一起炒香,大闸蟹切两段放入锅中煎,煎到蟹膏稍微焦黄,放入虾干、香肠炒香,倒入刚才泡发虾干等食材的料酒,倒入提前熬好的姜汤,放入豆皮和黄花菜,加入一勺生抽、一勺蚝油、一小勺糖和适量的姜汁(看自己喜欢的辣度适量加,我一般加一小瓶2块钱装的姜汁大概100ml左右),大火煮开后小火煮5-6分钟(这样可以煮出大闸蟹的鲜味),加入米面,煮1分钟左右,面煮熟就可以了,尝一下咸淡,不够就加少许盐。(有青菜的可以适当放一些青菜,颜色会更好看些!)

5

出锅装盘,放上之前煎好的鸡蛋!完美!暖胃又美味!适合冬天很冷的时候吃,吃完瞬间整个人都温暖了!

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