快手饭团
简单
4人份
海苔已由酥脆变软韧，咬下去有丝丝缕缕分剥开的口感，米饭足够烫口，瞬间融化培根里喷香的油脂，浓得化不开，还原了拌着肉大口扒米饭的满足感。
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食材清单
其他
- 15g寿司醋
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 2张海苔
- 2片培根
- 2片火腿
- 2片芝士
蔬菜类
- 2片生菜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜用清水冲洗干净。
2
西红柿切片。
3
米饭加入1大勺寿司醋和一点盐拌匀。
4
平底煎锅倒油烧热，打入鸡蛋，煎至鸡蛋两面金黄就先盛出来备用。
5
继续在锅里放入培根，煎至培根表面微焦就可以了。
6
食材都备好了以后就可以开始包饭团了，准备一张保鲜膜，放上海苔，中间铺上米饭，按压的平整一些，米饭不要铺的太多太厚。
7
接着依次放上培根、鸡蛋、火腿、西红柿、芝士、生菜。
8
最后在顶部再放一层米饭。
9
把海苔四个角向中间包起，再利用保鲜膜包紧。用手捏一捏，让饭团定型。怕海苔包不牢的话可以往顶上再盖一层海苔包起来。
10
做好后对半切开就可以啦。
