藜麦沙拉

美味藜麦三文鱼沙拉，为身体减负。 吃藜麦不必担心营养跟不上，藜麦是超级谷物，也是现在韩国非常流行的无谷蛋白食材 之一，如果你是素食爱好者，这绝对是不二的首选。 藜麦的矿物质含量几乎都高于常见粮食，在世界最健康的十种食品中，锰的含量评价是“极优”。锰对再生系统非常重要，可保证胎儿的智力和骨骼发育正常。 这个沙拉健康美味，不需要特殊的准备工作，做法是藜麦先煮10分钟然后捞出待用，蔬菜清洗，然后凉拌加沙拉汁即可。 你可以放点水果，银鳕鱼。藜麦无味，可以添加到各种甜羹，糖水里哦。 小店有售秘鲁进口三色藜麦链接 http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.3-c.w4002-2629981815.11.7kwfMm&id=43597120768 不论是给老人还是孩子都是不错的选择( ^_^ )