椰汁黑米芒果捞
简单
4人份
美味无法挡
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食材清单
其他
- 椰汁
- 糯米
- 芒果
- 黑米
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黑米和糯米淘洗干净后，放入电饭锅内煮熟
2
芒果肉切小丁备用
3
取一小碗，并在碗壁抹少许水。将煮好的黑米盛入碗中，压实。
4
将小碗内的黑米倒扣在容器内，并在黑米旁撒上芒果粒。
5
最后将椰浆倒入锅中加热，按个人喜好加入适量的糖。将煮好的椰浆沿碗壁倒入即可。
