抹茶拿铁【消耗抹茶酱】
简单
4人份
抹茶酱吃不掉会变黄 dei不dei 变黄很心塞 dei不dei 所以 做杯抹茶拿铁最合适不过了 dei不dei
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 2大勺～3大勺抹茶酱
- 适量抹茶粉
营养成分
热量
342.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
272.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
抹茶酱丢进杯子
2
牛奶热至65度
3
往杯子里倒入适量牛奶 用蛋抽或茶茏 搅拌至无颗粒
4
将剩余牛奶打出细腻的奶泡
5
沿着杯壁 使牛奶先流下去 在一再让奶泡浮在上面
6
撒上抹茶粉 完成
