海鲜粥

简单 4人份

因为没买到基围虾,所以用明虾代替了,味道一样鲜美哒!

海鲜粥
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食材清单

其他
  • 10粒干贝
  • 12只明虾
  • 1杯大米
  • 2勺料酒
  • 4朵香菇
  • 适量白胡椒粉
蔬菜
  • 小半根胡萝卜
蔬菜类
  • 2片姜
  • 适量葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

374.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

762.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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