宝宝辅食——时蔬红心火龙果颗粒面
简单
4人份
颗粒面六月龄宝宝就可以吃，打成泥糊给宝宝吃，随着月龄过渡到直接吃，八月龄以上颗粒感食物，颗粒面加蔬菜碎煮熟后加点补铁猪肝粉，补铁补钙芝麻核桃酱，香香的下饭神器，核桃油健脑益智，牛肉松补铁补锌增强体质，拌匀即可享用了，小宝宝营养餐[愉快]适合8个月以上
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量核桃油
- 适量牛肉松
- 适量猪肝粉
- 适量红心火龙果颗粒面
- 适量芝麻核桃酱
- 适量西兰花
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
978.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材红心火龙果颗粒面、南瓜、西兰花、猪肝粉、芝麻核桃酱、核桃油、牛肉松
2
西兰花洗净烧水
3
水开下入南瓜煮5分钟
4
下入火龙果颗粒面
5
煮三分钟加入西兰花碎，继续煮两分钟至软烂即可
6
加点猪肝粉补铁预防缺铁性贫血，
7
芝麻核桃酱补铁补钙，润肠通便
8
核桃油健脑益智，促进脂溶性食物吸收
9
宝宝营养餐就做好啦
