菠菜山药糕极简版💜
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根山药
- 1根菠菜
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药洗净去皮切段备用
2
把菠菜叶子摘下来洗干净
3
洗好的菠菜焯水15秒。
4
把焯好水的菠菜和山药放入辅食机，再打入一个鸡蛋。
5
打烂成泥
6
把容器内铺上纸（也可以不铺）刷好油。
7
把打好的泥倒入容器内，放入蒸锅中蒸20分钟
8
蒸好后晾凉脱模。
9
切块即可
