超简易红豆牛奶小圆子
简单
4人份
由于我是个超懒的人 所以自己随便折腾了这个当早餐当夜宵 味道不错 而且超简易 提早做好红豆汤的话 十分钟以内就能搞定。
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食材清单
其他
- 五勺糯米粉
- 几小块古方红糖
- 适量炼乳
- 适量牛奶
- 适量红豆
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆、红糖入紫砂锅煮。如果没有提早泡过，大火两小时左右就可以了。提早泡过的话时间能缩短。
2
在盘子里倒入适量糯米粉。
3
加水揉成团，到不粘手为止。
4
搓成小圆子下锅煮。关火后浮起来即可。
5
把小圆子放进准备好的红豆汤，加入牛奶、炼乳。完成！
