卤肉夹馍

简单 4人份

肉,碳水 不爱不行

卤肉夹馍
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食材清单

其他
  • 大料
  • 桂皮
  • 生抽
  • 红洋葱
  • 老抽
海鲜类
  • 虾皮
肉类
  • 五花肉
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

777.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

508.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉切粗条,洋葱切小块,蒜切末

2

锅内放油适当多一点,炸洋葱丁,洋葱丁开始变干的时候加入蒜末,控油盛出

3

锅内留油,放入五花肉条翻炒,肉变色放入大料,桂皮,虾皮,加入冰糖,老抽,炸过的洋葱丁,加水炖一个半小时

4

出锅

5

馒头一个

6

放入三明治机

7

加入卤肉

8

开吃

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