简易粢饭团
简单
4人份
突然很想吃上海粢饭团，家里材料齐全就自己做吧！
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食材清单
其他
- 3根油条
- 一杯糯米
- 半杯大米
- 可选紫菜丝
- 适量白芝麻
肉类
- 半盒午餐肉
- 适量肉松
蔬菜类
- 1包榨菜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.糯米和米饭混合加水浸泡三小时左右，水分跟平时煮米饭的水量差不多即可。2.拿出竹垫，铺上保鲜膜。3.撒点白芝麻或紫菜丝在保鲜膜上，然后铺上煮熟的糯米饭。4.撒上一小勺白糖，依次加入油条，肉松，煎熟的午餐肉，木耳榨菜丝。（喜欢紫菜的可以再撒一些紫菜）
2
拉着保鲜膜，开始卷饭团，保鲜膜不要卷进去，卷实后，左右两侧也压一下，用保鲜膜包好即可。
3
简单好吃😋
