莲藕猪肉粥（宝宝可吃）
简单
4人份
粥是个好东西，这次宝宝积食，我开始学做各种粥啦～～在宝宝辅食微课堂学习，根据我宝宝的具体情况加以改动，记录下来给自己看的呦，有需要也学起来吧！莲藕煮粥没想到那么香（别问我怎么知道，我偷吃了先承认🤪）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片姜（煮肉放）
- 4片（0.5cm厚）藕
- 两小片猪肉
- 适量大米
- 适量小米
蔬菜
- 适量青菜
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉两小片，姜一片，冷水下锅煮熟（这一步简单，不用拍照，偷个懒～）。
2
莲藕4片切丁，煮熟的猪肉撕小块，青菜切细条（今天我用的是两片大白菜），大概分开梗和叶，等一下根据蔬菜的耐煮程度分别放进锅里。
3
开煮！大米，小米适量，已经提前泡半小时。（锅里的形状像不像贪吃豆豆人🤣，已经戳中我的笑点）按照耐煮程度依次放入莲藕，白菜梗，白菜叶，猪肉丁。
4
最后煮到视频程度就可以了！最后阶段一定要用勺子搅拌，以免糊锅～
5
听听这咕嘟咕嘟的声音，就是家的感觉吧🥰
