猪肺罗汉果汤

简单 4人份

清热解毒,止咳化痰

猪肺罗汉果汤
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食材清单

其他
  • 1个猪肺
  • 1个罗汉果
  • 2'3片姜
  • 3'4个蘑菇
  • 6'7个红枣
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

292.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

705.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买回来的猪肺不要切,通过大气管往里面冲水猪肺会慢慢膨胀变大用力挤出血水

2

再通过大气管冲水如此重复多次,直至冲洗里面的血水干净即可。猪肺变白(以上图为准)

3

冲洗干净的猪肺切小块,冲洗两次。锅里放凉水猪肺开大火烧开后。猪肺收缩会有浮末,水来一两分钟捞出凉水冲洗下捞出即可备用

4

猪肺,罗汉果我放的三分之一太多会很甜腻。蘑菇,红枣,生姜等放一起煲一个钟即可

5

这是煲好的,出锅之前放盐,不然煲时一起放营养会流失。

6

卖相,味道刚刚好。每次宝宝咳嗽都煲两次就不咳嗽了。宝妈们值得拥有呦😍😍😍

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