鸡屎藤芝麻糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 适量小米
- 适量芝麻
- 适量鸡屎藤
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡屎藤挑选嫩的叶子，洗干净，这种是白毛鸡屎藤
2
洗干净的鸡屎藤叶用热水焯一下
3
焯好过凉水，攥干
4
切碎待用
5
小米，芝麻按自己喜欢程度，我喜欢多放点芝麻，小米是调节糊糊的稠度的
6
把所有材料和水放到破壁机里面，选择米糊功能，大概25分钟就能吃了
7
做了五大碗😍开吃
