冰糖胡柚茶
简单
4人份
偶然在朋友圈看到一个微信好友发的一个圈，内容大概就是婆婆每天准备给她准备水果和胡柚水，当时我就很好奇，作为一个北方妞真心不知道什么是胡柚，so很是好奇，过几天她又说她婆婆给她带孩子带的水灵了，每天吃水果喝胡柚水，带着好奇我就问了度娘一下胡柚是个啥，天啦噜下了我一跳真心不知道有这么大功效（具体功效自己问下度娘）
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食材清单
其他
- 8斤胡柚
- 两斤左右冰糖
- 若干水
- 若干蜂蜜
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡柚用刷子刷干净，然后晾干备用。
2
把柚子皮削掉，皮削的越薄越好
3
把胡柚削皮后，然后再把内皮剥干净待用。
4
把皮切成小细丝准备待用
5
锅中放入水把剥好的柚子肉放入锅中，这时候打开火就可以了，火要大
6
放入一层冰糖，撒均匀。
7
把切好的皮均匀的放在锅里，然后上面在放一层冰糖
8
锅开了以后不停的搅动，直到冰糖完全融化后把火🔥开成中火继续熬
9
熬到泛起白沫就要观察的密了，防止糊锅……
10
等熬的呈现金黄色的时候关火，如果水多可以把火开大收收汁，切记一定要不停的翻炒，不然会糊锅的。最后晾凉装入玻璃器皿中。喝的时候挖一勺用开水冲就可以了。
