木瓜香蕉奶昔
简单
4人份
首先你要有一个好木瓜👍 我选择正宗的雷州冰糖木瓜 我家简直都爱她 一点都不像其他木瓜有个怪味道，除啦甜就是甜
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食材清单
其他
- 1/4个木瓜
- 1根香蕉
- 220克牛奶
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
291.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我选择的是正宗的老树木瓜，看看这么高大
2
我们需要自己催熟一下，放上苹果和香蕉
3
催熟好的木瓜，香蕉和牛奶准备好
4
木瓜去籽1/4个，香蕉切小块，牛奶1袋
5
放进料理机低速就可以啦
6
看着就很有食欲
7
看看，剩下的我们怎么吃👍
8
小姐姐，最爱的天然饮品😘一起白白嫩嫩吧，想吃木瓜的可以找小姐姐，太棒啦，不要爱上
