青椒干烤鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小鱼干
- 料酒
- 生抽
- 辣椒
- 鸡精
蔬菜类
- 葱姜蒜
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油热加葱姜蒜末爆香
2
放入小鱼、辣椒越多越味道好。翻炒至五成熟，加些许水
3
放入料酒、生抽转中火焖炒
4
水快干时转大火急炒
5
出锅前放鸡精、盐少许
