非常喜欢吃的芹菜炒鱿鱼
简单
4人份
对我来说买了芹菜就想买鱿鱼，给它们配对
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食材清单
其他
- XO酱
- 料酒
- 蒜
海鲜类
- 只鱿鱼
蔬菜类
- 姜
- 芹菜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不要太大，喜欢这种比较小，但是非常新鲜Q弹的鱿鱼。买了一盒，剪开肚子，去掉软骨、眼睛、墨袋、和小小的嘴巴，把头和身体分开，放一些料酒
2
切一些蒜和姜
3
XO酱登场，和姜蒜一起爆香
4
芹菜去叶子，洗净切好。放入锅中炒，叶子这次没有用，做别的菜用
5
炒了差不多，放鱿鱼，加料酒，加盐加糖，稍微收一下汁
6
装盆，汤汁拌饭，鱿鱼鲜嫩，好吃的不要不要的
