腊肉荷兰豆
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许鸡精
- 水
- 油
肉类
- 腊肉
调味料
- 盐
豆制品
- 荷兰豆
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜切末
2
锅内水烧开，倒入洗好的荷兰豆
3
水再次沸腾马上捞出荷兰豆，凉水冲一下备用。
4
油烧热后倒入切片腊肉翻炒，炒至腊肉变色。
5
倒入蒜末炒几下马上倒入荷兰豆
6
倒入鸡精，盐，料酒，陈醋继续翻炒。放味精，出锅。
