西多士
简单
4人份
从此刻开始，每天晚上睡觉前，花几分钟为明天的早餐做一个打算吧。西多士可以搭配炼乳或者花生酱一起食用。一个人一份足够了，吃多了可能会比较腻，所以配上一杯鸳鸯奶茶吧，会是一天中美好的开始。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片火腿
- 4片吐司片
- 4片芝士片
- 适量牛奶
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
