一定要做！—煎卷子【生煎花卷】
近来天气实在热得不行~每天真的是只想喝点稀饭，但稀饭不顶饱，就得寻觅点顶饱又不油腻的~ 煎卷子这个并不是我发明的，有次无意刷微博看到关注的博主给另一位关注的博主交作业，灵感来自微博@yaya小舍，大家可以去她的微博查阅哈，值得关注的博主呢。我根据自己的想法，做个记录，也给大家来点启发。 【我用的直径24cm不沾煎锅，正好一锅，大概我和婆婆和我家小朋友一顿搞定，不多不少的量哈~所以大家自己看到底做多少量~】 特意查了下，也有叫粘卷子的，其实我理解的，就跟大家平时吃的水煎包差不多，就是不包馅儿而已啦。这种我还是喜欢发面的，所以就按照平时做馒头方子来，换个造型，换个方式让它熟呢~照着水煎包的样子装饰下，发到圈里，大家貌似都很感兴趣哈，可以试着做一做，真的蛮好吃的。 我觉得这款也可以叫生煎花卷哈，做成咸口的更好吃，但家里有小朋友，我做成甜口的~ Tips：做成咸口的，把面团里细砂糖去掉。 同时在擀成面皮后，一定要撒椒盐粉or五香粉。 中粉就是超市买的普通面粉，做包子馒头擀面条用的，也叫中筋面粉。没看错~高粉不行，低粉我觉得最好也别用，实在没有，粮油店、菜场都就有卖的，买好了做哈。
食材清单
其他
- 100g水
- 200g中粉
- 2g干酵母
- 基本两个大人一顿的量
- 适量五香粉or椒盐粉
- 适量熟黑芝麻
- 适量色拉油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 10g细砂糖
- 适量盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
925.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
首先揉面~
中粉+水+细砂糖+干酵母，先用筷子搅拌成絮状，一起揉到非常光滑的状态，当然你也可以揉到三光，不强求。
因为当天比较忙，我用厨师机，揉了十分钟吧。
揉好以后就可以把面团擀开啦，擀成长方形的面片。
然后在面片上涂抹植物油，涂抹均匀就可以了，再撒上五香粉or椒盐粉or盐都可以，因为家里小朋友小，我只涂抹了植物油。
涂抹好以后，就可以沿着长边卷起面皮了，卷好以后就可以切割了。
切割好以后它还是短的面胚。
我用的方法是先用手把两端抻长，让它稍微变长一些。
再用筷子在面胚中间压一下，再拉长，变成长条状，捏紧两边卷起，放入锅中。大概切了16条。整齐排入锅中，稍微留点空间，给它们膨胀哈。
整形部分大家意会，真的操作起来很简单的~
2018.9.4更新
找到一种新的整形方法，貌似更好看。
就是把面胚擀薄，折长三折，切成长条，稍微拉长点，直接拧麻花，放入锅中。
出来样子更规则，好看。
细节图~
这样更好看。
整形好以后，就可以盖上盖子，进行发酵了，因为喜欢松软的，所以我会发酵到两倍大~着急的朋友可以发酵时间缩短，但这个开始煎以后，并不会膨胀很多，所以大家根据口感来取舍吧。
建议还是要发酵到两倍大，这个三伏天，我发半小时差不多，做早饭的朋友记得开饭前提前50分钟准备。【图片是未发酵前】
发酵好以后，就开始煎了~
锅边上淋入植物油，开小火，先把底部煎到浅浅颜色，沿着锅边or锅里空隙地方加水~水别直接淋在面胚上，会让面湿湿黏黏的。
水不能太多，大概小半碗，就可以盖上盖子，小火来让它熟了。
煎到锅里水汽很少，这时候就熟了，打开盖子确认底部，如果不够金黄，继续小火煎一会儿，如果够了，就可以撒上小葱和黑芝麻，出锅啦~
底部很迷人~脆脆的，上面是软的，配稀饭一流，又没有很大负担。
当然注意火，别黑了。
做两次就有经验啦。同时别不煎熟，不熟的一样湿湿黏黏。
这种做法，非常快手，效果一点不打折~
不试试太损失啦，其实非常简单，手残如我，都可以做出来。
火大了容易糊，反面教材送给大家～😂
