一人食：培根薯仔豆角菇菇焖饭
简单
4人份
一个人吃饭，面条饺子馒头意粉披萨都轮过了，广东人还是喜欢米饭啊，今天做一个焖饭，有肉有菜有饭，材料简单，都是冰箱可以存放的，配一杯红茶。
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食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 2朵生冬菇
- 2片培根
- 几根长豆角
- 半只马铃薯
- 适量生抽
- 适量蚝油
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
培根，生冬菇，大蒜切好
2
马铃薯长豆角切粒粒
3
锅里下一点橄榄油，先下培根炒出油
4
再放入大蒜炒香后，把马铃薯豆角菇菇粒粒一起放入翻炒至变色，加入适量生抽蚝油糖。
5
把炒好的料放入洗净的米中，按平时煮饭的水加入，稍微拌一下，按煮饭键即可。
6
好好吃
