大枣枸杞养颜茶
简单
4人份
这款养颜茶中有大枣、有枸杞、有山楂，酸酸甜甜的很好喝，由于陈皮的加入，喝起来还有丝丝清新。茶底是普洱，有消食减脂的功效，特别适合饭后饮用，一个人慢慢品或是两个人对酌，都是不错的选择。
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食材清单
其他
- 1小把山楂
- 1快陈皮
- 20粒枸杞
- 4颗红枣
- 6g普洱
- 少许茉莉花
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除冰糖外的全部材料用清水浸泡10分钟，洗去浮尘
2
茶壶洗净，放入枸杞
3
加上茶漏，放入茉莉花和枸杞
4
将普洱茶放入凉水壶，加入开水，浸泡10分钟以上
5
陈皮泡软后，用刀刮去内膜
6
红枣划几刀，与山楂干、陈皮一起放入锅中
7
加入泡好的茶汤
8
大火煮开后加入冰糖，再煮5分钟
9
将材料与茶汤一同倒入茶壶中，浸泡5分钟即可
