麻酱拌黄瓜板凉面

简单 4人份

炎炎夏天的一道风景!排毒有养颜,总重要是爽口降温增食欲!

麻酱拌黄瓜板凉面
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食材清单

其他
  • 1.5勺芝麻酱
  • 2.5勺生抽
  • 2勺白醋
  • 2根黄瓜
  • 一勺半蒜末
  • 一勺香油
  • 适量开水
调味料
  • 2勺白糖
  • 一点点盐

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

765.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芝麻酱

2

加热水

3

放生抽

4

加白醋

5

加白糖

6

放香油

7

加蒜末

8

加一点点盐

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