蒜香酥炸鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺油
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 4瓣蒜
- 80克黄面包糠
肉类
- 6个鸡翅中
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺盐
- 半勺糖
营养成分
热量
153.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
解冻，洗净。
2
蒜切碎，葱切碎
3
在鸡翅上划两刀，方便入味
4
每个都划两刀
5
按照上面的调料比例，全部放进去
6
醃制一小时
7
然后把葱蒜都拿掉，嫌方便的可以直接洗一下
8
鸡翅先在鸡蛋液里滚一圈，然后裏黄面包糠
9
尽量都裏到，不要露肉哈
10
每个都裹好了哈
11
小火，炸7分钟，就可以上锅了。
