微波炉甜菜根发糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个甜菜根
- 1克酵母粉
- 1勺茶油
- 300克面粉
- 适量水
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜菜根洗净、削皮、切块、蒸熟，然后用料理机或果汁机打成汁，忘记拍照了 🤷♀️
2
拿一个干净的大碗，放入面粉、糖、酵母、甜菜根汁，加适量水，一点点加不然很容易太稀，放置一小时发酵（因为本人不爱吃甜食甜菜根本身又带有甜味所以糖的用量比较少，喜欢的可以看个人口味加。）
3
发酵好的样子，我这个就是水放的有点多，蒸的容器擦上油（茶油、橄榄油、沙拉油、紫苏油是一样的，我是有啥油放啥油）
4
美的微波炉高火7分钟，蒸的时候会鼓起来，放凉会缩小
5
就是发糕的味道～
