豆筋凉拌菜
简单
4人份
豆制品控
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食材清单
其他
- 勺生抽
- 勺香油
- 根黄瓜
- 蒜
- 豆筋
- 辣椒油
- 醋
- 鸡精
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
276.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆筋凉水浸泡一晚，切丝用开水烫两分钟过凉水，黄瓜切丝备用。放入大盆中。
2
依次放入生抽，香油，醋，盐，鸡精，糖，油辣子搅拌均匀即可。
