青瓜鸡蛋炒饭
简单
4人份
宝宝的晚餐，普通的蛋炒饭，加点青瓜提鲜味。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 几片切碎黄瓜
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散炒半熟加青瓜碎，翻炒一分钟后，加入冷饭，少许盐和生抽，翻炒均匀，两分钟后即可
