蒲烧鳗鱼饭

简单 4人份

鳗鱼,又是一种在日式料理中拥有举足轻重地位的经典食材。出于对日料的偏爱,喵喵尤为喜好蒲烧鳗鱼满浸酱汁后肥美甜腻的口感,趴附在热气升腾的白米饭上,与酱汁接触的那块区域仅空口吃就很有滋味,论下饭功力无人能出其右! 蒲烧,指的是将鱼破开剔骨,涂上以酱油为主制成的甜辣汤汁烤制而成的料理。处理鳗鱼的步骤算得上繁琐,烤制的分寸更难把握。好在现在超市冷柜不难找到真空包装出售的成品蒲烧鳗鱼,足以省下太多心力,自个儿再多准备一份酱汁和佐料,一碗堪称标准的蒲烧鳗鱼饭就能在家自制啦!

蒲烧鳗鱼饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1碗米饭
  • 适量海苔碎
  • 适量熟白芝麻
海鲜类
  • 1条鳗鱼
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 2勺白砂糖
  • 3勺酱油

营养成分

热量

571.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

915.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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