芦笋红椒鲜虾沙拉
简单
4人份
很清爽的一道菜，也是做了好多次的真爱。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 橄榄油
- 红椒
- 芦笋
- 黑醋
海鲜类
- 虾仁
调味品
- 现磨胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾剥好，大蒜切片，芦笋切段，彩椒切成条备用
2
锅里倒油，油热后下蒜片，闻到蒜香之后下红椒丝，翻炒几下，倒入剥好的鲜虾，加水没过食材，盖上锅盖焖一会儿。
3
待锅中的水收到浅浅一层的时候放入芦笋段，加入胡椒和盐，还有几滴黑醋，拌匀，等水一收干就可以出锅了。
