不会漏米的养生糯米藕
简单
4人份
做糯米藕经常会出现漏米的现象，再就是煮出来的糯米会上不了色，学会了我的小方法这两点都可以规避，最关键的是我的糯米藕非常养生哦！一起学起来吧！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1节藕
- 50克糯米
- 6颗红枣
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米隔夜泡发，加5克红糖搅拌均匀。
2
莲藕去皮留两端果蒂
3
切开一端果蒂，大概2厘米宽
4
填米，可以用筷子辅助
5
盖果蒂，用牙签固定，一定要扎紧
6
砂锅中加红枣，枸杞，红糖，凉水，。先大火烧开，再小火慢炖，最后大火收汁。
7
切片，浇汁，上菜！
