西红柿泥炒鸡蛋
简单
4人份
每一块鸡蛋都有浓浓的西红柿汁味道
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个西红柿
- 3个鸡蛋
- 一勺蚝油
调味料
- 少量盐
- 少量糖
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋＋一点水和糖，搅拌入锅
2
等鸡蛋成型
3
西红柿用微波炉叮一分钟，速度快
4
用筷子把蛋饼夹断开
5
沸腾开，加入蚝油少量盐
6
把蛋取出
7
倒上番茄汁
8
完成啦
