家庭健康版奥尔良烤全翅
简单
4人份
绝对能跟K的奥尔良烤翅相媲美，不仅风味更独特，而且没有那么多的安全隐患，可以放心食用。 喜欢色泽更鲜亮的朋友，不妨在最后一道工序上，再用毛刷多刷一层蜂蜜，出来的效果油光闪亮，绝对能吸引你的眼球。
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食材清单
其他
- 六只全翅
- 大蒜汁
- 新奥尔良烤鸡腌料
- 柠檬汁
- 番茄汁
- 适量橄榄油
- 锡纸
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将腌汁按照说明比例和水调匀，鸡翅洗净，完全浸泡在碗中，至少要8个小时以上
2
之后放入冰箱冷藏。（后来一次做法，用牙签在鸡翅上撮无数个小洞，缩短腌制时间）
3
隔天取出鸡翅放在刷好橄榄油的锡纸上，用小勺淋上（2）中的酱汁，放入烤箱200度烘烤20分钟
4
取出翻面，将腌料和酱汁同时淋在每一个烤好的鸡翅上，再入烤箱，200度10分钟即可
