沙姜鸡焗饭
简单
4人份
简易快手饭菜，喜欢沙姜味道的可以试试哦！
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食材清单
其他
- 250g鸡肉
- 2勺料酒
- 一只青辣椒
- 两人份量米饭
- 适量沙姜
- 适量生粉
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮米饭，放电饭煲煮
2
沙姜切片，喜欢吃的可以剁碎一起搅拌，小孩子不喜欢吃，所以切片，吃的时候夹走
3
切好土鸡肉，放入沙姜，盐和料酒、酱油、生粉一起搅拌均匀腌制半小时左右。
4
米饭还有8分钟左右煮熟之前放入鸡肉，再盖好继续煮，煮好后可以一直焗十几分钟左右。分量比较多的话还可以继续煮十几分钟。
5
放点小青椒，酱油再焗两三分钟
6
可以放入一点香油，葱花一起搅拌均匀
7
装在碗里，可以吃了
